Tips yang Bisa Membantu Memperbaiki Suasana Hati Saat Terjebak Dalam Kemacetan

Hampir semua orang pasti merasa tidak nyaman saat terjebak dalam kemacetan, terutama jika menggunakan mobil. Kita biasanya ingin segera sampai ke tujuan dengan cepat. Namun, kemacetan adalah sesuatu yang biasa terjadi terutama di daerah perkotaan yang padat. Terjebak dalam kemacetan bisa menjadi pengalaman yang menjengkelkan, terutama jika kita sedang terburu-buru atau merasa lelah setelah beraktivitas.

Meskipun tidak diinginkan, kita terkadang harus menghadapi situasi seperti ini. Namun, ada beberapa cara untuk mengatasi kemacetan dengan lebih baik. Berikut dilansir dari laman Deltalube adalah beberapa tips yang bisa membantu memperbaiki suasana hati saat terjebak dalam kemacetan:

1. Berinteraksi dengan Orang Lain
Saat terjebak dalam kemacetan, gunakan waktu tersebut untuk berbicara dengan seseorang. Anda bisa berbincang-bincang dengan teman atau anggota keluarga untuk mengalihkan perhatian dari situasi macet yang menjengkelkan. Pastikan untuk menggunakan perangkat handsfree atau menghubungkan perangkat ke sistem audio mobil agar tetap dapat berkonsentrasi pada pengemudiannya dan tidak melanggar aturan lalu lintas.

2. Dengarkan Kajian atau Podcast
Tidak diragukan lagi bahwa mendengarkan kajian bisa menambah ilmu agama kita saat terjebak dalam kemacetan. Carilah kajian-kajian sunnah yang ingin kamu ketahui dan pelajari atau membuat Anda merasa lebih santai. Anda bahkan bisa menyimaknya atau sambil mencatat poin-poin penting dari isi kajian tersebut, yang dapat menjadi tanda bahwa Anda berhasil mengalihkan pikiran dari situasi macet yang menyebalkan.

3. Makan
Seringkali kita terjebak dalam kemacetan pada saat jam makan, seperti saat pulang dari kantor. Gunakan kesempatan tersebut untuk makan atau sekadar ngemil. Sebaiknya, siapkan makanan atau camilan sebelumnya sebelum melakukan perjalanan. Jangan lupa untuk membawa minuman agar tidak merasa haus di perjalanan.

4. Merapihkan Mobil
Saat terjebak dalam kemacetan, gunakan waktu tersebut untuk membersihkan atau merapihkan mobil. Mobil sering kali terabaikan dalam hal kebersihan dan kerapihan sehari-hari. Anda bisa menggunakan waktu tersebut untuk merapikan barang-barang yang berserakan di dalam mobil atau membersihkan bagian-bagian mobil yang kotor.

5. Latihan Kesabaran
Kemacetan bisa menjadi ujian kesabaran saat berkendara. Gunakan waktu tersebut untuk melatih kesabaran Anda. Anda bisa menggunakan teknik pernapasan atau hanya membayangkan hal-hal positif untuk membantu Anda tetap tenang dan rileks di tengah situasi yang menyebalkan tersebut.


Semoga bermanfaat!



(Foto/Gambar: Ilustrasi kemacetan/Dok. rawpixel.com/Freepik)